Retinol: qué es, cómo empezar a usarlo y errores que debes evitar
El retinol es uno de los activos más populares para mejorar la textura de la piel. Te contamos cómo introducirlo en tu rutina sin irritarte.
El retinol es una forma de vitamina A que ayuda a renovar la piel. Con el uso constante, muchas personas notan una piel más suave, con textura más uniforme y líneas de expresión menos marcadas. Pero hay que usarlo bien.
Cómo empezar (el método “despacio”)
- Semanas 1 y 2: úsalo 2 noches por semana.
- Semanas 3 y 4: sube a 3 o 4 noches si tu piel lo tolera.
- Después: puedes usarlo noche de por medio o a diario, según tu piel.
- Aplica una cantidad pequeña (del tamaño de una arveja) sobre la piel limpia y seca, y luego tu crema hidratante.
Errores comunes
- Usarlo de día: el retinol se usa solo de noche.
- Olvidar el protector solar: al día siguiente es obligatorio.
- Mezclarlo la misma noche con ácidos exfoliantes: puede irritar; altérnalos.
- Querer resultados en una semana: los cambios se notan después de varias semanas.
- Aplicarlo en los párpados o las comisuras: son zonas delicadas; evítalas al principio.
¿Es normal un poco de resequedad al principio?
Sí, las primeras semanas algunas pieles se sienten más secas o se descaman un poco. Si pasa, espacia las aplicaciones y usa más crema. Si hay ardor fuerte, enrojecimiento que no cede o irritación, suspéndelo.
¿Quién no debe usarlo?
No se recomienda durante el embarazo ni la lactancia. Si tienes una condición de la piel o estás en un tratamiento dermatológico, consulta primero con tu médico.
